Alma nāk no bērniem bagātās Gailīšu ģimenes, kas 1905. gada nemieru laikā izceļojusi uz ASV. Tāpēc Alma par savu dzimto vietu var dēvēt Aijovas pavalsti, kur viņa šai saulē ieradusies 1913. gada 9. aprīlī. Taču nodibinoties neatkarīgajai Latvijas valstij, 1922,gadā Gailīši atgriežas Latvijā, kur tēvs nopērk Bēnes muižu un kļūst par lauksaimniecības pionieri, izveidodams plašus cukurbiešu audzēšanas pasākumus.

Bērniem vecāki sagādā skološanās iespējas. Alma pabeidz Jelgavas klasisko ģimnāziju, studē LU arhitektūras fakultātē un sporto — ir LU sieviešu basketbola vienībās sekmīga dalībniece, ne vienu vien reizi aizstāvēdama Latvijas krāsas starptautiskās sacīkstēs. Arī apprecas, bet šī laulība izirst 2.  pasaules kara baigo notikumu drūzmā. Vēlāk Alma slēdz mūža derību ar vācbaltu cilmes Gerhardu Schultzu.
Pēc starpposma Vācijā viņa nonāk atpakaļ savā dzimtajā zemē, t.i., ASV, kur apmetas Dallasā. Te strādājusi par arhitekti, daudz stundu vadījusi dažādos daiļamata pasākumos un vākusi, mudinājusi kopā turēties nelielo Dallasas un apkārtnes latviešu pulciņu. Vēl nesen Biruta Abula, kas pati arvien bijusi darbīga, dedzīga visādu latvisku pasākumu virzītāja, teica: "Bez Almas gan laikam Teksasas latviešu pulciņš būtu paputējis. Klusi, bet neatlaidīgi un sīksti viņa vienmēr visus kopā vilkusi."
Par savu rakstīšanas tieksmi Alma Bēne (šai pseidonimā viņa godinājusi iemīļoto tēva īpašumu Bēnē) pati teikusi: "Kopš iemācījos lasīt, visu mūžu zemapziņā bija doma, ka kādreiz rakstīšu. (...) Tikai sava mūža brieduma gados, pasaules vējos izpurināta, (...) atgriezusies savā piedzimšanas vietā kā pārvietota persona, beidzot nonācu tiešā literārā saskarē ar dzīviem, aktīviem rakstniekiem, iesaistījos Latviešu rakstnieku apvienībā, kas rosināja strādāt, un, sev par pārsteigumu, no kādreiz iecerētās prozas pārgāju uz dzeju." Kopš 1971. gada Almas Bēnes dzejoļi sastopami trimdas periodikā; 1983. gadā Klīvlandes dziesmu svētku laikā Alma pārsteidz draugus ar gluži svaigu, tikko no spiestuves nākušu dzejoļu krājumu "Pērnā zīle". Vēl 1994.gada vasarā Alma teica, ka būtu sakrājušies darbi arī nākamajai grāmatai, tikai gadu nasta spiežot un sakārtošana gausi vedoties.

Avots: Laiks, 13.12.1995

No 1950.gada dzīvoja Teksasā, ASV. Mirusi Dalasā.