Dzimusi Strenčos dzelzceļa strādnieka Jāņa un Trīnes četru bērnu ģimenē. Bērni - Elza, Zelma, Jānis un Marta.

1932.gadā pabeidza Jelgavas Skolotāju institūtu, kādu laiku apmeklējot R.Sutas mākslas studiju Rīgā.

Marta Staņa bija latviešu modernisma arhitekte, pazīstamākais darbs ir Dailes teātra ēka (1976), kas iekļauta Latvijas kultūras kanonā. M.Staņa uzvarēja 1959.gada Dailes teātra projektu konkursā un pie ēkas strādāja līdz mūža beigām, nepieredzot tās pabeigšanu.

No 1936.g. studēja arhitektūru Latvijas Universitātē,1945. gadā pabeidza Ernesta Štālberga meistardarbnīcu, kļuva par Arhitektu Savienības biedri un E.Štālberga asistenti. 1950.gadā līdz ar Štālbergu bija spiesta aiziet no darba fakultātē par modernās arhitektūras ideju ievazāšanu.

1960-69 bija institūta Pilsētprojekts un no 1969.g. institūta Komunālprojekts Jūrmalas nodaļas arhitekte. Pēc M.Staņas projektiem uzcelts kino "Spartaks", skola Engurē, zvejnieku kolhoza "Zvejnieks" apbūves komplekss - Zvejniekciema vidusskola, kultūras nams un divas dzīvojamās ēkas, virkne privātmāju un vasarnīcu, ēka Brīvības ielā 313. 

Bija  Rīgas Lietišķās mākslas skolas un Mākslas akadēmijas pasniedzēja, viena no Latvijas Mākslas akadēmijas Interjera nodaļas izveidotājām.

Grāmata: "Marta Staņa. Vienkārši, ar vērienu," J.Lejnieks, 2019.g.