Teresa Helena Maria Dowgiałło (ur. 20 listopada 1884 w Hryczkowszczyźnie, zm. 19 lutego 1945 w Ravensbrück ) – działaczka niepodległościowa, żołnierz AK

Była córką Kazimierza Przemysława Dowgiałły, herbu Zadora i Antoniny Justyny Biegańskiej, herbu Prawdzic. Otrzymała staranne wychowanie, znała kilka języków oraz grała na fortepianie. W 1901 roku wyszła za mąż za Tomasza Zana, wnuka filarety „Promiennego”. Miała syna Tomasza i córkę Helenę. W 1917 roku, była sanitariuszką w I Korpusie Polskim i kierowała 72 czołówką sanitarną.

Pod pseudonimem „Mszaryna” działała w Polskiej Organizacji Wojskowej. Była komendantką Obwodu „Zarzecze”. Za tą działalność w 1922 roku została odznaczona krzyżem Virtuti Militari V klasy, a w 1933 roku Krzyżem Niepodległości z Mieczami.

Do 1931 roku zarządzała Dauksztami, rodzinnym majątkiem Zanów.

Podczas okupacji należała do AK (pseudonim „Anna”). Została aresztowana w listopadzie 1941 roku i osadzona na Pawiaku. W maju 1942 roku została przewieziona do obozu w Ravensbrück, gdzie zmarła 19 lutego 1945 roku.